Kakšna je dieta po krvnih skupinah?

Dieta po krvnih skupinah temelji na tem, da ima vsaka krvna skupina določen izbor živil, ki so bolj in manj primerna zanjo. Vsaka krvna skupina ima namreč genetski zapis o hrani, ki ima seveda pomemben vpliv na zdravje, telesno težo in na zdravo ravnovesje med duhom in telesom. Tako bi na splošno lahko rekli, da…

Hujšanje in zakaj je zdravo hujšanje pomembno

Ena izmed najbolj pogostih napak tistih posameznikov, ki se odločajo za hujšanje, je, da ne upoštevajo načel, ki jih prinaša zdravo hujšanje. Predvsem mladi, ki bi radi čim prej izgubili odvečne kilograme, jim v tem času za zdravje ni veliko mar. Razlog za to je običajno ta, da se hitro bliža kakšen dogodek, kot je…