Probiotiki so prehransko dopolnilo. Ker pa je prehranskih dopolnil danes ogromno, reklame nas nanje opozarjajo na vsakem vogalu, se je težko odločiti in ugotoviti kaj sploh v resnici vaše telo potrebuje. Prehranska dopolnila sama po sebi ne bodo poskrbela da bo vaše telo fit in zdravo, temveč bo za to poskrbela kombinacija zdrave prehrane in rednega gibanja, ob pomoči kakovostnih prehranskih dopolnil. Slednja bi naj omogočila lažjo regeneracijo, super počutje in napredek.
Zakaj z uživanjem probiotikov delate uslugo svoji prebavi?
Prebava sodobnega človeka je zaradi stresa, nepravilne prehrane, pomanjkanja gibanja in še česa preobremenjena in pogosto ne deluje pravilno. Pogosto je črevesje razdraženo, ali pas vas pestijo napihnjenost, diareja in zaprtje. Povsem razumljivo je, da pri nepravilno delujoči presnovi ne zmorete biti popolnoma osredotočeni na svoje naloge, da vam niha razpoloženje in da ste brez energije. Ste vedeli, da se v črevesju ob slabih bakterijah nahajajo tudi dobre bakterije? Kadar v črevesju vlada ravnovesje med obojimi, je splošno počutje odlično, prebava pa prav tako deluje odlično in nemoteno. Znanstvene raziskave kažejo, da lahko z dolgoročnim jemanjem probiotikov preprečite tudi raka na debelem črevesju, ugodno pa tudi vplivajo na zniževanje holesterola. Kakorkoli že, če imate tudi vi pogoste težave s črevesjem ali pa imate občutek napihnjenosti, vam predlagamo, da uredite presnovo s pomočjo probiotikov.
Katere probiotike izbrati?
Probiotiki se nahajajo v jogurtih ter izdelkih iz fermentiranega mleka. Ker pa mlečni izdelki spadajo med živila bogata z beljakovinami in je potrebno njihov delež v prehrani omejiti, je priporočljivo razmisliti o kapsulah s probiotiki. Pri nakupu probiotikov je potrebno paziti na količino vsebujočih bakterijskih sevov. Višja je količina sevov, kvalitetnejši je probiotik. Med najkvalitetnejše probiotike na trgu spadajo izdelki z mešanico različnih sevov, ki tako skupaj ugodno vplivajo na različne dele črevesja. Tukaj lahko najdete naravne probiotike v kapsulah, Golden Tree Complete Biotics.
Sorodne vsebine:
Probiotiki so v prvi vrsti odlično naravni pomagalci, ki so jih s pridom uporabljali že v antiki....
Ena izmed najbolj pogostih napak tistih posameznikov, ki se odločajo za hujšanje, je, da ne...